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Hardcore Muay Thai Training

Petite vidéo d’entrainement de Buakaw,  avec pleint de drills a reprendre pour son entrainement personnel.

Oublier pas entrainement difficile, guerre facile  😉

 

 

Rio 2016

Résultats des médailles en Taekwondo.

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Ce ticket sera mis a jour 😉

23/08/2016 *end*

9 règles à savoir en Taekwondo WTF !

Le taekwondo est un sport relativement jeune aux Jeux Olympiques. Arrivés en 2000 à Sidney, ce sport a su évoluer afin de proposer un réel spectacle pour tous les amateurs de ce sport.

Du point de vue des compétiteurs, certaines règles ont évolué également. Voici un rapide rappel des points principaux à retenir pour comprendre les règles du taekwondo!

1. Combien de temps dure un combat ?

Un combat de taekwondo dure 3 rounds de 2 minutes séparés d’une minute de pause.

2. Qui encadre le jeu ?

Chaque combat est encadré par 3 juges de coin et un arbitre central.

3. Qui gagne le combat ?

Le compétiteur qui a le plus de points au terme du combat remporte la partie.

Quand il y a 12 points d’écart entre les deux compétiteurs à l’issue du deuxième round et / ou à tout moment dans le 3ème round, l’arbitre arrête le combat et déclare le vainqueur par écart de points.

4. Comment marque-t-on les points ?

Les points sont marqués au tronc (plastron) et à la tête. Le compétiteur peut utiliser :

les pieds pour marquer des points à la tête et ou tronc (plastron), et le poing pour marquer uniquement au plastron.

En fonction des techniques utilisées, différents points sont marqués. 

Les points marqués avec les coups de pieds:

1 point: toucher le plastron avec un coup de pied « simple » rapporte 1 point.

3 points: toucher le plastron avec un coup de pied « retourné » rapporte 3 points.

3 points : toucher la tête avec un coup de pied « simple » rapporte 3 points.

4 points: toucher la tête avec un coup de pied « retourné » rapporte 4 points.

Les compétiteurs portent un équipement électronique composé d’un plastron, d’un casque et de pitaines.

Ces pitaines sont munies de 11 senseurs disposés sur toutes les parties du pied. Pour qu’un point soit validé, l’un de ces senseurs doit toucher le plastron ou le casque.

Quand un senseur entre en contact avec la cible à une certaine intensité, la touche est validée.

Les points marqués avec les coups de poing:

1 point: toucher le plastron avec un coup de poing rapporte 1 point.

Pour que ce point soit enregistré, deux juges de coin sur trois doivent le valider.

5. Comment les fautes sont-elles sanctionnées?

Deux types de fautes peuvent être commisses :

Les petites fautes sont sanctionnées d’½ point.

L’arbitre centrale donne un « Kyong-go » au compétiteur sanctionné.

Tous les deux ½ point, un point est ajouté au score de son adversaire.

Les grosses fautes sont sanctionnées d’un point.

L’arbitre central donne un  » Gam-jeom » au compétiteur sanctionné, un point est ajouté au score de son adversaire.

Si un compétiteur reçoit 10 « Kyong-go » ou 5 « Gam-jeom » ou que le résultat de l’addition des différentes fautes est 5 points, le compétiteur est alors disqualifié.

6. Quelles sont les fautes ?

Quand un compétiteur commet une faute reprise dans la liste ci-dessous, l’arbitre central décide de sanctionner le compétiteur d’un ½ point ou d’un point en fonction de la gravité ou de la répétitivité de la faute.

L’arbitre central sanctionne le compétiteur lorsqu’il ;

(1) sort de l’aire de combat avec les deux pieds

(2) tombe

(3) fuit ou retarde le combat

(4) saisit ou pousse son adversaire défensivement

(5) lève son genou pour bloquer les attaques de son adversaire

(6) attaque en dessous de la ceinture

(7) attaque après l’arrêt du combat

(8) attaque la tête avec un coup de poing

(9) attaque avec un coup de tête ou de genou

(10) attaque son adversaire au sol

(11) a une mauvaise conduite

7. Que se passe-t-il lorsque c’est égalité au terme des trois rounds ?  

Lorsque les compétiteurs sont à égalité de point à la fin du combat, un quatrième round est ajouté.

La règle du point en or s’applique : le premier compétiteur qui marque, remporte le combat.

S’il y a une nouvelle égalité au terme du 4ème round, l’adversaire qui comptabilisera le plus grand nombre de touches enregistrées (mais pas suffisamment fortes) par le système électronique remportera le combat.

8. Le coach peut-il contester la décision d’un arbitre ? 

Le coach a une carte qui lui permet d’interpeller l’arbitre.

(1) Il peut demander à revoir n’importe quelle décision qui concerne uniquement son propre compétiteur.

Il peut également interpeller l’arbitre sur 3 situations relative à l’adversaire :

(1)  l’adversaire n’a pas été sanctionné alors qu’il est sorti de l’aire de combat

(2)  l’adversaire n’a pas été sanctionné alors qu’il est tombé

(3) la touche (les points) n’a pas été invalidée alors que l’adversaire avait fait une faute sanctionnée pour marquer.

Si le coach a raison dans sa demande, la décision sera changée. S’il a tort, il perdra sa carte pour toute la durée du combat.

9. Quels sont les termes utilisés par l’arbitre ? 

Chung : BleuHong : Rouge

Cha-ryeot : Fixe

kyeong-rye : Saluez

Joon-bi : Prêt

Shi-jak : Commencez

Kal- yeo : Séparez-vousKye- sok : Continuez

Keu-man : Stoppez

Kyong-go : Pénalité d’un demi-point

Gam-jeom : pénalité d’un point

 

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Source ici

Séminaire avec Masterkim (7dan)

Taekwondo WTF (Compétition a Frameries)

Image de la Semaine

Unified World Championships 2015 promo

Voici une superbe vidéo de promo, touts style confondue.

WKA et WTKA Championships 2015, la ya du sparing.

Bonne lecture.

 

 

Bonne fêtes de fin d’année 2015

Merci a vous qui nous suivez et qui venez de plus en plus nombreux chaque mois.

J’espère que les articles qui sont poster, vous plaises et vous donne une ouverture nouvelle sur les arts Martiaux et le surpassement de soi même.

Je reviendrait l’année prochaine avec l’ouverture d’une salle de Taekwondo WTF a Hombourg en Belgique avec des Stages (découverte) et entraînements Gratuits,

(pour les ceintures noir), affin de pouvoir avoir le plus de sparing possible.

Ceci est mon projet pour 2016.

 

Bonne fêtes a vous, et gardez toujours l’esprit ouvert.

 

 

 

 

Dernier cru

Enfin le voila,  il en a fallu du temps pour arriver de Corée.

Diplôme Kukkiwon de la maison mère de taekwondo WTF.

Ichaaaaaaaa.

 

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Ludovic Vo

Pas besoin de présenter cette athlètes de haut niveaux et humble a la fois, son palmaresse parle de luit même 😉

Petite vidéo Goodies pour Karaté  Bushido, plein de petit truc a prendre pour la compétition et l’entrainement

Merci, master Vo.

Source ici