Killer Shadowboxing Workout

Superbe routine a réaliser quand ont travaille les poing, pour l’échauffement ou même comme exercices d’entrainement.
(en workout comme sur la vidéo).
La shadow boxing est a la boxe, ce qu’est la shadow kicking au taekwondo, c’est obligatoire pour bien évoluer.
Je vous invite a aller voir ça chaîne youtube vraiment plein de tuto a prendre, oublier pas de commenter c’est vidéo, ça fait toujours plaisir 😉
Enjoy!!

JT Van V

jt-van-v

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