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Koryo (2Dan), Taekwondo WTF

KORYO: Est le nom d’une ancienne dynastie de la péninsule coréenne. Le nom Corée (Koréa en anglais), provient de cette dynastie “Koryo”. Cette dynastie était réputée pour son aboutissement et la richesse de sa culture, tant pour sa céramique , que pour l’esprit valeureux de ses membres qui repoussèrent l’envahisseur Mongol. Le poomse Koryo symbolise la noblesse d’esprit des membres de cette dynastie.

Le premier des 9 Poomsae supérieurs (Koryo-Ilyo).

koryo2

Nouvelles techniques :

kodeum-chagi, opeun-sonnal-bakkat-chigi, sonnal- arae-makki, khaljaebi-mureup-nullo-kkokki, momtong-hecho-makki, jumeok- pyojeok-jireugi, pyonson-kkeut-jecho-jireugi, batang-son-nullo-makki, palkup-yop-chagi, me-jumeok-arae-pyojeok-chigi.

Vidéo;

Diagramme du poumsés;

Koryoa

Taegueug Pal Jang

Taegueug Pal Jang, Ceinture Noire / 1ème Keup

Symbolise le “kon”, l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le yin et la terre : l’enracinement, mais aussi le début et la fin.

C’est ce poumsé qui permet aux pratiquants d’obtenir le grade de 1er dan.

Nouvelles techniques : “dou bal dangsang ap tchagui”, “santel maki” “dang guyeu theuk jileugui” “kodero maki” “bakkat palmok “palkoup dolyot tchigui” , deung joumok ap tchigui”
Noire : Couleur du cosmos et de l’infini donc de l’énergie et source, symbolisant le sommet atteint de son art. Elle symbolise aussi son imperméabilité face à la peur et à l’obscurité sous toutes ses formes.
taegeug pal jang

Nom des Techniques:

pal jang technique 1

pal jang technique 2

 

Taegueug Tchil Jang

Taegueug Tchil Jang, Ceinture Rouge / 2ème Keup

Symbolise le “kan”, l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie la montagne : l’inertie et la solidité. Nouvelles techniques : “sonnal ale maki”, “batangson kodeuro maki, “bo joumok”, “kawi maki”, “mourop tchigui”, “momtong hetcho maki”, “dou joumok jetcho jileugui”, “eutkeuleu ale maki”, “pyojok tchagui”, “yop tchileugui” et les positions “beum seugui” et “joutchoum seugui”.

Rouge : Couleur du feu et du sang signifie le danger d’une puissance ou énergie incontrôlée avisant l’adepte de se maîtriser lui-même et avertissant l’adversaire de se tenir à l’écart.

tchil jang

 

Nom des Techniques:

tchil jang technique 1

tchil jang technique 2

 

tchil jang technique 3

Taegeug Oh Jang

Taegueug Oh Jang, Ceinture Bleue : / 4 ème Keup

Symbolise le “son”, l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie le vent. C’est-à-dire, la conjugaison de la puissance dévastatrice de l’ouragan et le calme apaisant de la brise.

Bleue : Couleur du ciel vers lequel la plante grandit à l’image du pratiquant qui prend de la hauteur dans l’évolution de sa pratique.
Nouvelles techniques : “me joumok nelyo tchigui”, “palkoup dolyot tchigui”, “palkoup pyojok tchigui” et les positions “koa seugui”, “wen seugui”, “orun seugui”.

oh jang

 

Nom des Techniques:

oh jang technique 1

oh jang technique 2

 

 

Taegeuk Yuk Jang

Taegueug Youk Jang, Ceinture Blue-Rouge / 3ème Keup

Symbolise le “kam”, l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie l’eau, c’est-à-dire le flot incessant et la fluidité. Nouvelles techniques : “han sonnal eulgoul bakkat maki”, “dolyot tchagui”, “eulgoul bakkat maki”, “batangsonn momtong maki”.

 

taegeuk yuk jang

 

Nom des Techniques:

youk jang technique 1

youk jang technique 2

Taegeug Sa Jang

Taegueug Sa Jang, Ceinture Verte-Blue / 5 ème Keup

Symbolise le “jin”, l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le tonnerre (puissance et dignité).
Nouvelles techniques : “pyôn sonn keut tchirugui”, “jae bi poum mok tchigui”, “yop tchagui”, “momtong bakkat maki”, “dung joumok eulgoul ap tchigui”.
Ce poumsé se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions “dwitt koubi”.

taegeug sa jang

 

Nom des Techniques:

technique sa jang 1

technique sa jang 2

Source

 

 

Taegeug Sam Jang

Taegueug Sam Jang, Ceinture Verte / 6 ème Keup
Symbolise le “ri”, l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie “la chaleur et le lumière”. Il doit donc stimuler l’ardeur à l’entraînement et le sens de la justice des pratiquants.

Verte : Couleur de l’arbre qui symbolise la croissance de la plante à l’image du progrès de l’adepte dans l’art. Nouvelles techniques abordées : “sonnal mok tchigui”, “sonnal momtong maki”, position “dwitt koubi”. Ce poumsé insiste sur la riposte et les enchaînements : blocages/attaques et tchagui/jileugui.

sam jang

Nom des Techniques:

technique sam jang 1

technique sam jang 2

Source

 

Taegeug Yi Jang

Taegueug Yi Jan, Ceinture Jaune-Verte / 7 ème Keup 

Symbolise le “tae”, l’un des 8 signes divinatoires, qui signifie la fermeté intérieure et la souplesse extérieure.
Ce poumsé introduit “eulgoul maki” et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied “ap tchagui”.

 

taegeug y jang

 

Nom des Techniques:

technique yi jang

 

 

 

 

Les Taegeugs

Les Poumsés en Taekwondo (équivalent des katas en karaté); Le “Poomsé” ou “Poumsé” est une forme de travail conventionnelle, représentant un combat codifié et dirigé s’exécutant individuellement. Chaque Poumsé possède son propre rythme qui doit être en rapport avec les différents enchaînements, ainsi chaque blocage devra être instinctivement suivi de la contre-attaque. Le Poumsé débute et se termine par la position “Tchaliot Seugui” suivi du salut “Kyongnye”. Il s’annonce à haute voix. Il se déroule suivant un diagramme différent, selon sa complexité. Le point de départ doit être également celui du retour après la prestation. Il faut «Vivre » son Poumsé, c’est à dire faire sentir une réelle impression de combat dans l’exécution des différents mouvements avec la plus grande efficacité contrôlée. Le Poumsé s’exécute dignement, Dobok propre et ceinture correctement nouée.
Critères d’exécution:

LA MAITRISE : Chaque technique doit être armée avec souplesse selon les “Kibon” et se terminer avec fermeté et précision selon la hauteur définie. La trajectoire doit être nette, ample et rapide.

LA PUISSANCE : Les techniques doivent dégager une grande impression d’efficacité.

LE RYTHME : Les techniques devront être enchaînées de sorte que chaque blocage soit instinctivement suivi de l’attaque. D’une manière générale les enchaînements seront rythmés et sans temps mort selon les différentes trajectoires du diagramme.

L’EQUILIBRE et LA STABILITE La maîtrise des déplacements et du corps lors des différents enchaînements est essentielle. Chaque position devra être bien marquée et verrouillée. Les appuis au sol devront être solides et réalisés conformément au “Kibon”. La position et le mouvement du corps devront être contrôlés.

LE RESPECT des TECHNIQUES et du DIAGRAMME : Le Poumsé doit être exécuté dans sa forme originale en respectant l’ordre des techniques, des positions et des directions, mais aussi le diagramme défini par l’exécution du Poumsé.

LA RESPIRATION : La respiration doit être synchronisée avec les techniques et les déplacements, elle doit être inaudible. D’une manière générale, l’inspiration se fait en début de mouvement et l’expiration à la fin des différentes phases du Poumsé.

LA CONCENTRATION : La concentration est extrême dans l’exécution du Poumsé afin de pouvoir “Vivre son Poumsé”. La concentration permet de dégager une unité entre le corps et l’esprit.

LE REGARD : Le regard doit être porteur de toute la détermination à l’exécution du Poumsé, il doit suivre la direction des enchaînements techniques et des déplacements.

– Il en existe 8 jusqu’à la ceinture noire (Taegeug Poom-Se), puis 9 autres pour les poomses supérieurs (un poomse par Dan). Les poomses font partie intégrante du Taekwondo et participent à l’assimilation des techniques de bases et des techniques supérieures.

SIGNIFICATION DES COULEURS DE CEINTURES

BLANCHE : Couleur de la neige représente la pureté, l’innocence de l’initié et son ignorance vis-à-vis de la pratique.

JAUNE : Couleur de la terre dans laquelle la plante prend racine et croît à l’image du pratiquant qui progresse du fondement de l’art.

VERTE : Couleur de l’arbre qui symbolise la croissance de la plante à l’image du progrès de l’adepte dans l’art.

BLEUE : Couleur du ciel vers lequel la plante grandit à l’image du pratiquant qui prend de la hauteur dans l’évolution de sa pratique.

ROUGE : Couleur du feu et du sang signifie le danger d’une puissance ou énergie incontrôlée avisant l’adepte de se maîtriser lui-même et avertissant l’adversaire de se tenir à l’écart.

NOIRE : Couleur du cosmos et de l’infini donc de l’énergie et source, symbolisant le sommet atteint de son art. Elle symbolise aussi son imperméabilité face à la peur et à l’obscurité sous toutes ses formes.

trigrammes

Taegueuk Il Jang

Taegueug Il Jang, Ceinture jaune / 8 ème Keup
Représente le symbole de “keon”, l’un des 8 kwe (signes divinatoires) qui signifie « le ciel » et le yang. Keon symbolise le début de la création de toute chose dans l’univers. Ce poumsé représente le début de la progression en Taekwondo.

Jaune : Couleur de la terre dans laquelle la plante prend racine et croît à l’image du pratiquant qui progresse du fondement de l’art. Il s’agit d’un poumsé facile, composé essentiellement de déplacements et de techniques de bases : ale maki, eulgoul Maki, momtong makki, momtong jileugi, ap tchagui.

il jang

Video du poumsé:

Nom des Techniques:

technique il jang