Quelques Exercises au Bulgurian Bags

Pour ma part, j’aime beaucoup m’entraîner au bulgurian ou kettlebell.

Les exercices sont varier et efficace, ya vraiment de quoi ce faire plaisir et de voir des résultats rapidement.

Perso, je fais des routines  de 15 reps , 3 séries et 5 exos (que je change chaque semaine.)

Exercices; 

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exercises bulgurian bags

 

Bulgurian Bags;

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